Αναψυκτικά και διάβρωση δοντιών

Αναψυκτικά και διάβρωση δοντιών: Πότε κ πως πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια!

Το στόμα είναι ένα φυσικά μη όξινο περιβάλλον γι’ αυτό και τα οξέα των ποτών και των τροφίμων που καταναλώνουμε προκαλεί διάβρωση στα δόντια.

Πως συμβαινει αυτο;

Τα αναψυκτικά ή τα ποτά ενέργειας (energy drinks) περιέχουν συνήθως πολύ μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και έχουν πολύ χαμηλό pΗ (2,5-3,5) δηλαδή είναι πολύ όξινα.

Το σάλιο σ΄ ένα υγιές στόμα έχει pΗ περίπου 7,4. Όταν το pH πέφτει κάτω της τιμής του 5,5 στο στόμα μας έχουμε απώλεια ασβεστίου από τα δόντια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην τερηδόνα ή/και διάβρωση των δοντιών.

Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να προστατέψουμε τα δόντια μας;